Mempelajari teknik pertahanan diri adalah keterampilan yang sangat penting untuk semua orang. Terlepas dari jenis kelamin, usia, atau tingkat kebugaran, kemampuan untuk melindungi diri sendiri dari bahaya fisik adalah hal yang sangat penting. Salah satu aspek utama dari pertahanan diri adalah kemampuan untuk menggunakan anggota tubuh untuk menangkis serangan lawan. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan, serta teknik-teknik yang efektif dalam menghadapi situasi berbahaya.
Pergelangan Tangan
Pergelangan tangan adalah salah satu anggota tubuh yang sangat penting dalam pertahanan diri. Dengan gerakan yang gesit dan koordinasi yang baik, perg
