Bola basket adalah olahraga yang membutuhkan keahlian dalam melempar bola ke dalam keranjang. Melempar merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh pemain. Ada berbagai jenis melempar yang dapat dilakukan dalam permainan bola basket. Berikut adalah jenis-jenis melempar pada bola basket:
1. Melempar Lay Up
Melempar lay up adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melompat mendekati keranjang dan melempar bola dengan satu tangan. Teknik ini sering digunakan untuk melewati pertahanan lawan dan mendapatkan skor dengan mudah. Pemain yang melakukan melempar lay up harus memiliki kecepatan dan ketepatan dalam mengarahkan bola ke dalam keranjang.
2. Melempar Jump Shot
Melempar jump shot adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melompat saat melempar bola ke dalam keranjang. Teknik ini sering digunakan oleh pemain sebagai senjata utama dalam menembak bola. Seorang pemain yang mahir dalam melempar jump shot akan sulit untuk dihentikan oleh pertahanan lawan.
3. Melempar Hook Shot
Melempar hook shot adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melempar bola dengan gerakan melingkar menggunakan tangan yang berlawanan dengan keranjang. Teknik ini sering digunakan saat pemain berada di bawah keranjang dan mendapatkan tekanan dari pertahanan lawan. Melempar hook shot membutuhkan ketepatan dan kestabilan dalam mengarahkan bola ke dalam keranjang.
4. Melempar Free Throw
Melempar free throw adalah teknik melempar yang dilakukan saat pemain tidak terganggu oleh pertahanan lawan, biasanya setelah mendapatkan pelanggaran dari lawan. Teknik ini dilakukan dari garis lemparan bebas dan pemain diberikan waktu untuk mempersiapkan diri sebelum melempar. Melempar free throw membutuhkan fokus dan kestabilan dalam mengarahkan bola ke dalam keranjang.
5. Melempar Three-Point Shot
Melempar three-point shot adalah teknik melempar yang dilakukan dari jarak jauh, di luar garis three-point. Teknik ini memberikan nilai tambah yang lebih tinggi dalam permainan bola basket. Pemain yang mahir dalam melempar three-point shot dapat menjadi ancaman serius bagi tim lawan.
6. Melempar Alley-Oop
Melempar alley-oop adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara mendapatkan umpan dari rekan setim dan melempar bola ke dalam keranjang tanpa menyentuh lantai. Teknik ini sering digunakan untuk mencetak skor spektakuler dan menghibur penonton. Pemain yang melakukan melempar alley-oop harus memiliki kerjasama yang baik dengan rekan setimnya.
7. Melempar Behind-The-Back Pass
Melempar behind-the-back pass adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melempar bola ke belakang punggung menggunakan tangan yang berlawanan. Teknik ini sering digunakan untuk memperdaya pertahanan lawan dan memberikan umpan kepada rekan setim dengan cara yang kreatif. Pemain yang menguasai melempar behind-the-back pass akan menjadi pembuat peluang yang handal dalam permainan bola basket.
8. Melempar No-Look Pass
Melempar no-look pass adalah teknik melempar yang dilakukan tanpa melihat ke arah tempat bola akan dilemparkan. Teknik ini sering digunakan untuk mengecoh pertahanan lawan dan memberikan umpan yang tak terduga kepada rekan setim. Pemain yang mampu melakukan melempar no-look pass akan menjadi playmaker yang sangat berbahaya dalam permainan bola basket.
9. Melempar Bank Shot
Melempar bank shot adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke papan backboard sebelum masuk ke dalam keranjang. Teknik ini sering digunakan saat pemain berada dalam posisi sudut yang sulit untuk melempar langsung ke dalam keranjang. Melempar bank shot membutuhkan ketepatan dan kekuatan dalam mengarahkan bola ke papan backboard.
10. Melempar Fade Away Shot
Melempar fade away shot adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melompat ke belakang saat melempar bola ke dalam keranjang. Teknik ini sering digunakan saat pemain mendapatkan tekanan dari pertahanan lawan atau berada dalam posisi yang sulit untuk melempar secara langsung. Melempar fade away shot membutuhkan keseimbangan dan ketepatan dalam mengarahkan bola ke dalam keranjang.
Dengan menguasai berbagai jenis melempar pada bola basket, seorang pemain dapat menjadi lebih komplit dalam permainan dan menjadi ancaman serius bagi tim lawan. Setiap jenis melempar memiliki keunikan dan kelebihan tersendiri yang dapat membantu pemain dalam mencetak skor dan memenangkan pertandingan.
