Infused water lemon adalah minuman yang segar dan sehat yang bisa menjadi pilihan ideal untuk melepas dahaga dan menjaga kesehatan tubuh. Kombinasi antara air dan lemon akan memberikan rasa yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi, terutama vitamin C. Berikut adalah cara membuat infused water lemon dengan mudah di rumah:
1. Persiapkan Bahan-Bahan
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat infused water lemon antara lain:
- 1 buah lemon
- Air matang
- Es batu (opsional)
- Toples atau botol infuser
2. Cuci Lemon dengan Bersih
Langkah berikutnya adalah membersihkan lemon dengan baik sebelum digunakan. Cuci lemon di bawah air mengalir dan gosok dengan lembut untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida yang mungkin menempel.
3. Potong Lemon
Potong lemon menjadi irisan tipis agar aroma dan rasa lemon dapat tersebar dengan baik ke dalam air. Anda juga dapat memeras sedikit lemon untuk mendapatkan sari buahnya.
4. Siapkan Toples atau Botol Infuser
Siapkan toples atau botol infuser yang akan digunakan untuk menyajikan infused water lemon. Pastikan toples atau botol tersebut bersih dan steril sebelum digunakan.
5. Masukkan Lemon ke dalam Toples
Masukkan irisan lemon ke dalam toples atau botol infuser. Anda juga dapat menambahkan es batu untuk membuat minuman ini semakin segar.
6. Tuangkan Air Matang
Tuangkan air matang ke dalam toples atau botol infuser hingga penuh. Biarkan infused water lemon selama beberapa jam agar rasa dan aroma lemon dapat meresap sempurna ke dalam air.
7. Simpan di dalam Kulkas
Setelah infused water lemon siap, simpan toples atau botol infuser di dalam kulkas selama beberapa jam untuk mendapatkan sensasi minum yang lebih segar dan nikmat. Anda juga dapat menambahkan sedikit madu atau daun mint untuk variasi rasa.
8. Manfaat Infused Water Lemon
Infused water lemon memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, antara lain:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Detoksifikasi tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
- Menurunkan berat badan
9. Penyajian Infused Water Lemon
Infused water lemon siap disajikan dan dinikmati sebagai minuman sehat sehari-hari. Anda dapat menikmatinya dengan es batu dan hiasan daun mint atau potongan lemon untuk tampilan yang lebih menarik.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat dengan mudah membuat infused water lemon di rumah. Selain menyegarkan, infused water lemon juga memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Nikmati sensasi segar dan sehat dari infused water lemon setiap hari!
Selamat mencoba!
