Apa itu Mimisan?
Mimisan adalah kondisi di mana darah keluar dari hidung karena pembuluh darah di dalam hidung pecah. Mimisan seringkali terjadi pada anak-anak maupun dewasa, dan biasanya tidak disertai dengan gejala yang serius. Namun, jika mimisan terjadi secara terus-menerus atau berlangsung dalam waktu yang lama, maka bisa menjadi masalah yang perlu ditangani dengan baik.
Penyebab Mimisan
Mimisan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
- Trauma: Benturan pada hidung atau cedera bisa menyebabkan pembuluh darah di hidung pecah.
- Udara kering: Udara kering dapat membuat lapisan dalam hidung menjadi kering dan rentan terhadap perdarahan.
- Infeksi: Infeksi pada hidung atau sinus juga dapat menyebabkan mimisan.
- Aliran darah yang tinggi: Tekanan darah yang tinggi juga bisa menjadi penyebab mimisan.
Cara Mengatasi Mimisan
1. Mengatasi Mimisan Saat Terjadi
Saat mimisan terjadi, langkah-langkah yang dapat dilakukan antara lain:
- Duduk atau berdiri tegak untuk mengurangi tekanan darah pada hidung.
- Miringkan kepala ke depan agar darah tidak masuk ke kerongkongan dan menyebabkan mual atau muntah.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan kedua lubang hidung selama 5-10 menit. Hal ini dapat membantu pembuluh darah yang pecah cepat menyumbat dan berhenti berdarah.
- Jangan tengadah ke atas, karena hal ini dapat membuat darah masuk ke kerongkongan.
2. Pencegahan Mimisan
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah mimisan antara lain:
- Menggunakan pelembap udara: Udara yang terlalu kering dapat membuat hidung menjadi kering dan rentan terhadap mimisan. Menggunakan pelembap udara di dalam ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara.
- Menghindari udara panas dan polusi: Udara panas dan polusi udara dapat merusak lapisan hidung dan menyebabkan mimisan. Hindarilah paparan udara panas dan polusi sebisa mungkin.
- Menjaga kelembapan tubuh: Minum cukup air dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mencegah hidung menjadi kering dan pecah.
- Menghindari menyentuh hidung dengan kasar: Menyentuh hidung dengan kasar dapat merusak pembuluh darah di dalam hidung dan menyebabkan mimisan.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Meskipun mimisan umumnya tidak berbahaya, namun terdapat beberapa kondisi di mana Anda perlu segera menghubungi dokter, antara lain:- Mimisan berlangsung lebih dari 20 menit dan tidak berhenti berdarah.
- Mimisan terjadi setelah cedera kepala.
- Anda mengalami kesulitan bernapas selama mimisan.
- Mimisan disertai pusing, lemas, atau nyeri di dada.
Kesimpulan
Mimisan adalah kondisi yang umum terjadi di mana darah keluar dari hidung karena pembuluh darah di hidung pecah. Untuk mengatasi mimisan, Anda dapat melakukan langkah-langkah sederhana seperti duduk tegak, miringkan kepala ke depan, dan menekan lubang hidung. Selain itu, pencegahan juga penting untuk mencegah terjadinya mimisan, seperti menjaga kelembapan udara, menghindari udara panas dan polusi, serta menjaga kelembapan tubuh. Jika mimisan terjadi secara terus-menerus atau disertai gejala yang serius, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semoga informasi ini bermanfaat. Terima kasih.
