Jika Anda sering mengalami gigi ngilu terus menerus, hal tersebut bisa menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan gigi dan mulut yang perlu segera diatasi. Gigi ngilu dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gigi berlubang, sensitivitas gigi, peradangan gusi, atau masalah gigi lainnya. Berikut adalah beberapa cara mengatasi gigi ngilu terus menerus yang dapat Anda coba:
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Menjaga kebersihan gigi dan mulut merupakan langkah pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi gigi ngilu terus menerus. Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan mouthwash untuk membersihkan sisa makanan dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah gigi.
2. Menghindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Dingin atau Panas
Menghindari makanan dan minuman yang terlalu dingin atau panas dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi yang dapat menyebabkan ngilu. Batasi konsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin, dan gunakan sedotan jika Anda mengonsumsi minuman berwarna gelap yang dapat merusak email gigi.
3. Menggunakan Pasta Gigi Khusus Sensitivitas
Menggunakan pasta gigi khusus sensitivitas dapat membantu mengurangi rasa ngilu pada gigi yang sensitif. Pasta gigi ini mengandung bahan-bahan yang dapat melindungi lapisan gigi dan meredakan sensitivitas gigi.
4. Mengonsumsi Makanan Kaya Kalsium
Mengonsumsi makanan kaya kalsium seperti susu, yogurt, keju, dan sayuran hijau dapat membantu memperkuat gigi dan menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kalsium juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya lubang pada gigi yang dapat menyebabkan ngilu.
5. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Jika gigi ngilu terus menerus tidak kunjung membaik, segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui penyebab pasti dari gigi ngilu yang Anda alami dan memberikan penanganan yang tepat.
