Bawang merah sudah dikenal sejak dahulu sebagai rempah-rempah dengan beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang sering digunakan adalah untuk menurunkan panas. Bawang merah mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu meredakan demam. Berikut ini adalah cara menggunakannya untuk menurunkan panas:
1. Bawang Merah Mentah
Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu menumbuk bawang merah mentah hingga halus dan mengompresnya pada dahi atau ketiak. Tutup dengan kain bersih dan diamkan selama beberapa menit. Bawang merah mentah memiliki efek penurun panas yang cepat dan efektif.
2. Bawang Merah Rebusan
Bawang merah yang direbus juga bisa digunakan untuk menurunkan panas. Caranya rebus beberapa siung bawang merah dalam air hingga mendidih. Tunggu hingga air agak hangat, lalu minum air rebusan bawang merah tersebut. Senyawa aktif dalam bawang merah akan membantu menurunkan panas tubuh.
3. Bawang Merah Tumbuk dan Campur Madu
Jika kamu tidak suka dengan rasa bawang merah yang terlalu tajam, kamu bisa mencampurkannya dengan madu. Tumbuk bawang merah hingga halus, lalu campur dengan madu organik. Konsumsi campuran ini secara rutin dapat membantu menurunkan panas tubuh.
4. Bawang Merah Tumbuk dan Campur Jahe
Jahe juga dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk meredakan panas. Kamu bisa mencampurkan jahe dengan bawang merah yang telah ditumbuk halus. Campuran ini dapat membantu meningkatkan efek penurun panas yang dihasilkan.
5. Bawang Merah Tumbuk dan Oleskan ke Telapak Kaki
Cara ini mungkin terdengar unik, namun banyak yang sudah membuktikan efektivitasnya. Tumbuk bawang merah hingga halus, lalu oleskan pada telapak kaki yang telah dibersihkan. Tutup kaki dengan kaus kaki dan diamkan semalaman. Penurunan panas tubuh dapat dirasakan setelah melakukan metode ini secara rutin.
6. Bawang Merah Tumbuk dan Konsumsi Langsung
Jika kamu kuat dengan rasa pedas bawang merah, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsinya langsung. Tumbuk bawang merah hingga halus, lalu konsumsi dengan cara ditelan langsung. Hindari mencampur bawang merah dengan makanan lain agar efek penurun panasnya tidak berkurang.
7. Bawang Merah Tumbuk dan Campur Daun Sirih
Daun sirih dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan, termasuk sebagai penurun panas. Kamu bisa mencampurkan bawang merah yang sudah ditumbuk dengan daun sirih yang juga sudah dihaluskan. Konsumsi campuran ini secara rutin dapat membantu menurunkan panas tubuh dengan cepat.
8. Bawang Merah Tumbuk dan Konsumsi dengan Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Kamu bisa mencampurkan bawang merah yang ditumbuk dengan air perasan jeruk nipis. Konsumsi campuran ini secara rutin untuk membantu menurunkan panas tubuh secara alami.
9. Bawang Merah Tumbuk dan Campur Kunyit
Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Campurkan bawang merah yang sudah ditumbuk dengan bubuk kunyit, lalu konsumsi campuran ini untuk membantu menurunkan panas tubuh.
10. Peringatan:
Meskipun bawang merah diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan panas tubuh, namun tidak semua orang cocok untuk mengonsumsinya. Jika setelah mengonsumsi bawang merah timbul reaksi alergi atau gangguan pencernaan, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.
Penutup
Bawang merah memang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam menurunkan panas tubuh. Namun, penggunaannya perlu dilakukan dengan cerdas dan tidak berlebihan. Selalu pastikan untuk memperhatikan dosis yang tepat agar tidak menimbulkan efek samping yang negatif.
