Saat sedang mengalami flu, kadang kala telinga juga dapat terasa bindeng atau tersumbat. Hal ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kita merasa tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu menghilangkan telinga bindeng saat flu:
1. Menggunakan Tetes Telinga
Tetes telinga dapat membantu membersihkan telinga dan meredakan rasa bindeng. Anda dapat menggunakan tetes telinga yang sudah tersedia di apotek atau menggunakan campuran air hangat dan cuka sari apel. Teteskan beberapa tetes ke telinga yang terkena bindeng, biarkan sebentar, lalu tiriskan ke telinga yang lain.
2. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi tekanan di telinga dan membuka saluran tuba Eustachius yang tersumbat. Pilihlah permen karet yang tidak mengandung gula agar tidak memperparah kondisi flu Anda.
3. Mengompres Telinga dengan Air Hangat
Mengompres telinga dengan air hangat dapat membantu meredakan telinga bindeng akibat flu. Gunakan kain bersih yang telah direndam dalam air hangat, lalu tempelkan pada telinga yang terasa tersumbat. Lakukan secara perlahan dan hindari menggunakan air yang terlalu panas.
4. Menjaga Kondisi Tubuh
Menjaga kondisi tubuh selama flu dapat membantu mengurangi risiko telinga bindeng. Minumlah banyak air, istirahat yang cukup, dan hindari merokok atau terpapar asap rokok. Dengan menjaga tubuh tetap sehat, kondisi telinga bindeng akibat flu pun dapat lebih cepat membaik.
5. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu membersihkan saluran tenggorokan dan meredakan peradangan yang dapat menyebabkan telinga bindeng. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa menit sebelum meludahkan airnya.
6. Menggunakan Minyak Eucalyptus
Minyak eucalyptus memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang dapat membantu mengatasi telinga bindeng saat flu. Teteskan beberapa tetes minyak eucalyptus ke cangkang telinga Anda, lalu pijat perlahan untuk meredakan rasa bindeng.
7. Hindari Mengorek Telinga dengan Benda Tajam
Terakhir, hindarilah mengorek telinga Anda dengan benda tajam seperti cotton bud atau bobby pin. Mengorek telinga dapat memperparah kondisi telinga bindeng dan bahkan dapat melukai saluran telinga. Gunakan metode yang lebih aman seperti tetes telinga atau kompres air hangat.
Dengan menggunakan beberapa cara di atas, Anda dapat membantu menghilangkan telinga bindeng saat flu dan merasa lebih nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, jika kondisi telinga bindeng Anda tidak membaik atau malah semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Semoga informasi di atas bermanfaat dan membantu Anda mengatasi telinga bindeng akibat flu dengan lebih efektif. Tetap jaga kesehatan telinga dan tubuh Anda dengan baik!
