Memiliki dubur sakit setelah buang air besar (BAB) bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu. Dubur yang sakit bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti wasir, fisura ani, atau infeksi. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati dubur sakit setelah BAB. Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini.
Penyebab Dubur Sakit Setelah BAB
Sebelum membahas cara mengobati dubur sakit, penting untuk mengetahui terlebih dahulu apa penyebabnya. Berikut merupakan beberapa penyebab umum dubur sakit setelah buang air besar:
1. Wasir
Wasir atau ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di daerah sekitar anus dan rektum. Wasir dapat menyebabkan perdarahan, gatal, dan rasa sakit saat BAB.
2. Fisura Ani
Fisura ani adalah luka atau sobekan pada kulit di sekitar anus. Fisura ani biasanya disebabkan oleh BAB yang keras dan dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam saat BAB.
3. Infeksi
Infeksi pada dubur juga bisa menjadi penyebab dubur sakit setelah buang air besar. Infeksi biasanya disebabkan oleh bakteri atau virus yang menginfeksi area sekitar anus.
Cara Mengobati Dubur Sakit Setelah BAB
1. Konsumsi Makanan Tinggi Serat
Konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, dapat membantu mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan. Dengan demikian, BAB akan menjadi lebih lancar dan tidak menyebabkan iritasi pada dubur.
2. Minum Banyak Air
Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik juga penting untuk menghindari sembelit. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah dubur sakit setelah BAB.
3. Gunakan Krim Topikal
Jika dubur terasa sakit dan teriritasi setelah BAB, Anda bisa menggunakan krim topikal yang mengandung lidah buaya atau mentol untuk meredakan rasa sakit dan peradangan.
4. Sitz Bath
Sitz bath adalah cara yang efektif untuk mengobati dubur sakit. Caranya adalah dengan merendam area dubur dalam air hangat selama 10-15 menit. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada dubur.
5. Kompres Dingin
Jika dubur terasa sangat sakit dan bengkak, Anda dapat menggunakan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selimuti kantong es dengan kain tipis dan tempelkan pada dubur selama beberapa menit.
6. Hindari Menggosok Dubur
Saat dubur terasa sakit, hindarilah kebiasaan menggosok atau membersihkannya terlalu keras. Hal ini bisa memperburuk iritasi dan peradangan pada dubur.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika rasa sakit pada dubur setelah BAB tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, disertai dengan gejala seperti perdarahan, pembengkakan yang parah, atau keluar nanah, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Itulah beberapa cara mengobati dubur sakit setelah buang air besar. Penting untuk selalu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah penyakit-penyakit seperti wasir atau fisura ani dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang baik. Jika keluhan dubur sakit tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk mencari bantuan medis dari dokter ahli.