Gondongan atau dalam istilah medis disebut dengan istilah parotitis adalah suatu kondisi dimana kelenjar ludah di belakang telinga dan rahang bengkak dan terinfeksi. Gondongan biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri dan kesulitan dalam menelan makanan.
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati gondongan:
1. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting bagi penderita gondongan. Dengan istirahat yang cukup, tubuh penderita akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki diri dan melawan infeksi yang menyebabkan gondongan. Hindari melakukan aktivitas berat sehingga tubuh dapat fokus untuk menyembuhkan infeksi.
2. Konsumsi Banyak Cairan
Minum banyak cairan seperti air putih, jus buah, atau kaldu hangat dapat membantu untuk mengurangi gejala gondongan. Cairan dapat membantu melarutkan lendir yang menumpuk di kelenjar ludah dan meredakan rasa nyeri saat menelan.
3. Kompres dengan Air Hangat
Kompres dengan air hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kelenjar ludah. Caranya adalah dengan merendam kain bersih ke dalam air hangat, kemudian memerasnya dan menempelkannya di bagian yang bengkak selama beberapa menit.
4. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri
Penggunaan obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh gondongan. Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan dan jangan mengonsumsi obat-obatan ini secara berlebihan.
5. Perbanyak Istirahat
Selain istirahat yang cukup, perbanyaklah istirahat agar tubuh dapat pulih dengan lebih cepat. Jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan aktivitas yang berat agar tidak memperburuk kondisi gondongan.
6. Kompress Air Hangat
Kompres air hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kelenjar ludah. Caranya dengan merendam kain bersih ke dalam air hangat, lalu peras dan tempelkan di daerah yang bengkak.
7. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di kelenjar ludah dan meredakan sakit tenggorokan saat menelan makanan. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk membantu proses penyembuhan.
8. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat membuat iritasi pada kelenjar ludah dan memperparah kondisi gondongan. Hindarilah makanan-makanan tersebut selama masa penyembuhan untuk mencegah gejala gondongan menjadi lebih buruk.
9. Konsultasi dengan Dokter
Jika gejala gondongan tidak kunjung membaik atau bahkan semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang sesuai sesuai dengan kondisi Anda.
Dengan melakukan beberapa cara di atas, diharapkan kondisi gondongan Anda dapat membaik dengan cepat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala gondongan tidak kunjung membaik. Semoga artikel ini bermanfaat.
