Sakit gigi bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu dan menyakitkan. Untuk mengatasi masalah ini, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan:
1. Menjaga Kebersihan Gigi
Kebersihan gigi merupakan faktor utama dalam mencegah serta mengurangi sakit gigi. Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur yang mengandung antiseptik. Hal ini akan membantu mencegah terjadinya infeksi pada gigi dan gusi.
2. Menghindari Makanan dan Minuman Bersuhu Ekstrem
Makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat meningkatkan sensitivitas gigi dan memicu sakit gigi. Hindarilah makanan dan minuman dengan suhu ekstrem untuk mengurangi stimulasi pada gigi Anda.
3. Menggunakan Pasta Gigi Khusus Sensitivitas
Jika Anda memiliki masalah sensitivitas gigi, menggunakan pasta gigi khusus sensitivitas dapat membantu mengurangi rasa sakit yang timbul akibat rangsangan pada gigi. Pasta gigi ini mengandung bahan-bahan yang dapat memperkuat lapisan email gigi dan mengurangi sensitivitas gigi.
4. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Jika sakit gigi Anda terus berlanjut atau semakin parah, segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi akan melakukan pemeriksaan dan memberikan perawatan yang sesuai untuk mengatasi masalah gigi Anda.
5. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri
Jika sakit gigi Anda terasa sangat nyeri, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek. Namun, pastikan untuk membaca aturan pakai yang tertera pada kemasan dan konsultasikan dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu.
6. Mengompres Bagian Pipi yang Sakit
Mengompres bagian pipi yang sakit dengan air hangat dapat membantu mengurangi rasa sakit pada gigi Anda. Anda juga dapat menggunakan kantung es untuk mengurangi peradangan pada gusi.
7. Hindari Makanan Manis atau Asam
Makanan manis atau asam dapat memperparah kondisi sakit gigi Anda. Hindarilah makanan atau minuman yang mengandung kadar gula atau asam tinggi untuk mencegah sarang bakteri di mulut yang bisa menyebabkan infeksi pada gigi.
8. Menggunakan Mouthwash Antiseptik
Menggunakan mouthwash antiseptik setelah menyikat gigi dapat membantu membersihkan bakteri di dalam mulut dan mencegah terjadinya infeksi pada gigi dan gusi. Pilihlah mouthwash yang mengandung antiseptik dan tidak mengandung alkohol agar tidak terlalu menyengat.
